10-15-10 क्या है; आध्यात्मिक जीवन का मंत्र

अपने रोज़मर्रा के जीवन में इस 10-15-10 अनुष्ठान को शामिल करने से न केवल आपको दिन की सकारात्मक शुरुआत करने में मदद मिलेगी, बल्कि आप अधिक शांत, केंद्रित भी रहेंगे और आपको संतुष्टि का एहसास होगा कि आपने दिन की शुरुआत सकारात्मक तरीके से की है। इन अभ्यासों को हर दिन सिर्फ़ 35 मिनट देकर, आप मानसिक रूप से अधिक स्पष्ट, स्थिर हो सकेंगे और अपने आप से और अपने आस-पास मौजूद ब्रह्मांड की ऊर्जाओं से गहरा जुड़ाव महसूस कर सकेंगे, जो आपका इंतज़ार कर रही हैं।
यदि आप आज से शुरू करते हैं, तो लगभग 30 दिनों में आप अधिक केंद्रित महसूस करेंगे, आपकी एकाग्रता बेहतर होगी, आपकी भावनात्मक स्थिति बेहतर होगी, आप कम तनावग्रस्त होंगे, और सबसे बढ़कर, आप स्वयं के साथ शांति महसूस करेंगे।