मौन व्यवहार आपके रिश्ते के लिए हानिकारक क्यों हो सकता है?

कुछ समय अलग रहकर संबंध महत्वपूर्ण है, लेकिन इसे बिना चोट पहुंचाए करने के तरीके हैं साथीलोग इसका सहारा ले सकते हैं गुस्सा प्रदर्शित करने के लिए चुप रहना जब आप आहत भावनाओं को दबाने या छिपी हुई भावनाओं को संबोधित करने का प्रयास करते हैं।
मौन व्यवहार तब होता है जब आप जानबूझकर किसी से बचते हैं संचार और परिस्थितियों पर प्रतिक्रिया करना। यह पूर्णतः एक स्थिति है एकांत अपने साथी से। वे संवाद, टकराव से बचते हैं, और प्रतिक्रिया देने से इनकार करते हैं। इससे रिश्ते में कई समस्याएँ पैदा होती हैं, जैसे विश्वास के मुद्दे, दूरीऔर संचार में बाधाएं।
यद्यपि कभी-कभी कुछ स्थितियों में शांत होने और दूरी बनाने के लिए मौन उपचार का उपयोग किया जा सकता है, लेकिन यह संबंधों के मुद्दों को संभालने के लिए सबसे अच्छा विकल्प नहीं है। हम सभी को कठिन परिस्थितियों में कुछ समय के लिए अलग रहने की आवश्यकता होती है, लेकिन जब तक आप बात करने के लिए तैयार नहीं हो जाते, तब तक अपने साथी से विनम्रतापूर्वक दूरी बनाने के लिए कहने के अन्य तरीके भी हैं।
यहां कुछ कारण दिए गए हैं कि क्यों मौन रहना आपके रिश्ते के लिए बुरा है:

संचार के लिए एक दीवार बनाता है

मौन व्यवहार किसी रिश्ते में संवाद में बाधा उत्पन्न करता है। जितना अधिक आप अपने साथी से दूर रहेंगे, उतनी ही अधिक दूरी पैदा होगी। जब आप उन्हें मौन व्यवहार देते हैं, तो वे चिंतित और भावनात्मक रूप से आहत महसूस कर सकते हैं। आपके कार्य भविष्य में महत्वपूर्ण मुद्दों को जन्म दे सकते हैं।

विश्वास के मुद्दे

मौन व्यवहार से विश्वास संबंधी समस्याएं पैदा होती हैं, क्योंकि प्रभावित साथी को अपने साथ किए जा रहे व्यवहार से विश्वासघात और अनादर महसूस हो सकता है। उन्हें लग सकता है कि उनकी ज़रूरतें पूरी नहीं हो रही हैं और उनके साथ एक वस्तु की तरह व्यवहार किया जा रहा है।

दूरी बनाता है

चुप रहने से रिश्तों में दोनों तरफ से दूरी पैदा होती है। एक बार जब आपका साथी इस दूरी को महसूस करता है, तो हो सकता है कि वे आप पर भरोसा न करें या आपसे खुलकर बात न करें। वे अपनी भावनाओं और नाराजगी को आपसे छुपाना शुरू कर सकते हैं।

कोई भावनात्मक समर्थन नहीं

जब आप अपने साथी को चुप रहने देते हैं, तो वे अपनी भावनाओं को साझा करना बंद कर सकते हैं। वे आपको यह बताने की जहमत नहीं उठाएँगे कि आपके कार्यों से वे कितने प्रभावित या आहत हैं, क्योंकि उन्हें डर है कि आप फिर से पीछे हट सकते हैं।

प्रतिस्थापन

इस बात की काफी संभावना है कि एक बार आप अपने साथी को चुप रहने का मौका दे दें, तो वे किसी और पर निर्भर हो जाएंगे। भावनात्मक समर्थन और ध्यान जो आप देने में असफल रहे, जिसके कारण उस व्यक्ति द्वारा आपकी जगह ले लिए जाने का जोखिम पैदा हो गया।