अरंडी का तेल अरंडी के पौधे से प्राप्त होता है और इसकी बनावट मोटी और चिपचिपी होती है। फैटी एसिड और रिसिनोलेइक एसिड से भरपूर होने के कारण यह सालों से सौंदर्य उद्योग में एक मुख्य उत्पाद रहा है, जो बालों की बनावट को बेहतर बना सकता है। दूसरी ओर, भारत में आमतौर पर इस्तेमाल किया जाने वाला नारियल का तेल नारियल की गिरी से निकाला जाता है और इसका उपयोग खाना पकाने और व्यक्तिगत देखभाल में भी किया जाता है। इसके मध्यम-श्रृंखला फैटी एसिड इसे आसानी से अवशोषित होने देते हैं, जिससे इसकी व्यापक लोकप्रियता में योगदान मिलता है। आइए उनके लाभों की तुलना करें।
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